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Willkommen im Institut für Achtsamkeit, MBSR und MeditationSATI – das Institut für AchtsamkeitUnser Institut ist seit vielen Jahren bemüht, die vielfältigen Aspekte von Achtsamkeit praxisnah und authentisch zu vermitteln. Wir praktizieren Achtsamkeit selbst in unserem Alltag, auch im Rahmen der psychotherapeutischen Tätigkeit. Was wir heute wissen, geben wir gerne weiter und wir betrachten es als großes Geschenk, dass wir selbst bei jedem Kurs von unseren Teilnehmer*innen lernen dürfen. SATI-Achtsamkeit: Ein Konzept buddhistischen UrsprungsDer Begriff "SATI" für Achtsamkeit entstammt der Pali-Sprache und verweist auf die buddhistischen Ursprünge dieses psychologischen Konzepts. Dennoch ist Achtsamkeit heute weder religiös noch esoterisch zu vereinnahmen. Vielmehr wurde es in den letzten 10 Jahren – spätestens seit dem Bekanntwerden von MBSR durch die Arbeiten von Jon Kabat-Zinn – zu einem zentralen Forschungsgegenstand westlicher Humanwissenschaften und der Neurobiologie. Erlernen von Achtsamkeitspraxis als zentrales AnliegenDie Entwicklung von Herzensqualitäten wie Gleichmut, Wohlwollen, Mitmenschlichkeit und auch gesunde Selbst-Fürsorge sehen wir als zentrale Kernanliegen jeder Achtsamkeitspraxis. Wir sind bestrebt, diesen Geist des "rechten Bemühens" in all unseren Lehr- und Studienangeboten zu pflegen und hoffen, dass möglichst viele Menschen daraus Nutzen ziehen können. Der achtsame WegSATI entwickelt speziell zugeschnittene Aus-, Fort- und Weiterbildungsdesigns in achtsamkeitsbasierter Lehre und Praxis für Institutionen, Führungskräfte und helfende Berufe. Fragen Sie nach unseren Ideen zum kompetenten Umgang mit Stressbelastung und zur allgemeinen Steigerung von Resilienz. Wir führen Schulungen und Seminare im gesamten Bundesgebiet durch. |
Aktuelle TermineMBSR Winterkurs 2025Kostenloser Infoabend: 13.1.25 MBSR Frühlingskurs 2025Kostenloser Infoabend: 24.3.25 Offene Achtsamkeitsabende7.11.24, 5.12.24, 16.1.25, 13.2.25, 13.3.25, 10.4.25, 15.5.25, 12.6.25 MorgenfrischeVerbunden, erfrischt und gestärkt ins Wochenende starten. Selbsterfahrung und Meditation in der GruppeJeweils Sonntag 10 bis 16 Uhr Achtsamkeitstage am SonntagEntspannte gemeinsame Achtsamkeitspraxis
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Aktuelle TermineMBSR Winterkurs 2025Kostenloser Infoabend: 13.1.25 MBSR Frühlingskurs 2025Kostenloser Infoabend: 24.3.25 Offene Achtsamkeitsabende7.11.24, 5.12.24, 16.1.25, 13.2.25, 13.3.25, 10.4.25, 15.5.25, 12.6.25 MorgenfrischeVerbunden, erfrischt und gestärkt ins Wochenende starten. Selbsterfahrung und Meditation in der GruppeJeweils Sonntag 10 bis 16 Uhr Achtsamkeitstage am SonntagEntspannte gemeinsame Achtsamkeitspraxis
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